🟢 0–20 баллов — «Ресурс есть. Но сигналы уже звучат.»Ты пока держишься — и это хорошо. Но несколько твоих ответов говорят о том что тело и голова уже посылают тихие сигналы. Фоново. Без драмы. Пока. Именно на этой стадии проще всего выстроить защиту — до того как усталость накопится и превратится в настоящее выгорание. Дорожная карта поможет увидеть твои слабые точки — и закрыть их пока не поздно.
Получить дорожную карту 🟡 21–35 баллов — «Жёлтая зона. Пора действовать.»Ты уже чувствуешь что что-то не так. Но продолжаешь тянуть — потому что привыкла держаться. Это и есть ловушка. На этой стадии выгорание ещё обратимо. Без больших потерь. Но само оно не пройдёт — проверено на сотнях предпринимателей и на собственном опыте. Дорожная карта покажет откуда это берётся именно у тебя — и даст конкретные шаги выхода.
Получить дорожную карту 🔴 36–50 баллов — «Красная зона. Это серьёзно.»Я не буду говорить «всё будет хорошо» — потому что само по себе не будет. Твои результаты говорят о том что выгорание уже здесь. Не на подходе — уже внутри. Тело это знает. Даже если голова ещё держится из последних сил. Я сама прошла через это. И я знаю — выход есть. Но он требует понимания причины, а не просто очередного отпуска. Дорожная карта — это первый честный разговор с собой о том что происходит и куда двигаться дальше.
Получить дорожную карту Записаться на консультацию ⛔️ 51–60 баллов — «Стоп. Тебе нужна живая поддержка.»Твои результаты выходят за рамки коучинга. Я говорю это прямо — потому что уважаю тебя. Сейчас тебе нужен психолог или психотерапевт. И я готова бесплатно помочь с выбором специалиста — потому что найти «своего» это отдельная задача. Напиши мне — разберёмся вместе.
Написать Алёне →